Ощущение, что жизнь проходит в ожидании следующего сезона, знакомо многим. Что с этим делать, рассказал канал “Деловая косметичка”.
Откажитесь от спешки. Не убирайте новогодний декор, любуйтесь им столько, сколько хотите. Полюбите прогулки. Регулярный выход на свежий воздух снижает стресс и меняет восприятие зимы.
Пейте согревающие напитки, займитесь новыми домашними хобби, читайте под пледом. Используйте зимние ароматы в доме. Смотрите и читайте о зиме. Можно выбрать фильм или книгу, где есть атмосфера красивой, снежной зимы с пейзажами, чтобы сформировать приятные ассоциации.
Цените текущий момент. Перенесите внимание с ожидания весны на возможности сегодняшнего дня.
Ранее мы писали: Живые камни и пальма, похожая на рептилию: 5 самых необычных комнатных растений, которые удивят любого
Фото: Freepik
Летова Лиза Подробнее об авторе