Постоянные извинения, неспособность отказывать и страх просить о помощи прекрасно показывают, что вы живёте не своей жизнью. Что с этим делать, рассказал канал “Доктор Курпатов”.
Когда вы постоянно подстраиваетесь под других, терпите неудобства и чувствуете, что вас не видят, это говорит о глубоком внутреннем конфликте.
Вы извиняетесь даже когда не виноваты, соглашаетесь против своей воли и считаете терпение силой. Но на самом деле это путь к выгоранию и потере себя. Стоит задать себе вопрос: "Что бы я делал, если бы не боялся осуждения?"
Вы никому ничего не обязаны, особенно быть удобным, чтобы быть любимым. Ваши желания и потребности имеют значение.
Ранее мы писали: Как распознать эмоции по голосу, даже если не понимаешь слов
Фото: Freepik
Шаманова Виктория Подробнее об авторе