У Коко Шанель был строгий утренний ритуал, который она соблюдала десятилетиями. Модельер, прожившая активную жизнь до 87 лет, считала завтрак основой дня, отдавая предпочтение не количеству, а качеству и порядку.
Начинала утро она всегда одинаково, поделился канал "INMYROOM". Проснувшись в 8 утра, она сначала выпивала стакан тёплой воды с соком половины лимона. Затем следовал сам завтрак, который длился не менее получаса, в тишине и одиночестве, без спешки, и состоял из
чашки чёрного кофе без сахара, одного свежего круассана и пары спелых сезонных фруктов.
Она избегала яиц, молочных продуктов, сладостей (даже мёда), полуфабрикатов и, конечно, алкоголя, считая, что всё должно было быть свежим и натуральным.
Ранее мы писали: Забудьте про дорогие кондиционеры: волосам нужна всего 1 ложка яблочного уксуса и 1 литр воды
Фото: Freepik