Литературная Газета
  • Главная
  • О газете
    • История
    • Редакция
      • Главный редактор
      • Редакционный коллектив
    • Рекламодателям
    • Свежий номер
    • Архив
      • 2025 год
      • 2024 год
      • 2023 год
      • 2022 год
      • 2021 год
      • 2020 год
      • 2019 год
      • 2018 год
      • 2017 год
      • 2016 год
      • 2015 год
      • Старая версия сайта
    • Авторы
    • Контакты
    • Партнеры
  • Темы
    • Литература
      • Интервью
      • Информ. материалы
      • Премии
      • Юбилеи
      • Авторские рубрики
    • Политика
      • Актуально
      • Экспертиза
      • Мир и мы
      • Позиция
      • СВО
    • Общество
      • История
      • Дискуссия
      • Образование
      • Право
      • Гуманитарий
      • Импортозамещение
      • Человек
      • Здоровье
    • Культура
    • Кино и ТВ
      • Премьеры
      • Телеведение
      • Сериалы
      • Pro & Contra
      • Радио
    • Клуб 12 стульев
      • Фельетоны
      • Афоризмы
      • Анекдоты
      • Сатира
    • Фотоглас
    • Мнение
      • Колумнисты
      • Точка зрения
    • Интересное
  • Спецпроекты
    • Библиосфера
      • Рецензии
      • Репортажи
      • Обзоры
    • Многоязыкая лира России
    • Литературный резерв
    • ГИПЕРТЕКСТ
    • Невский проспект
    • Белорусский дневник
    • Станционный смотритель
    • Настоящее Прошлое
    • Уникальные особняки
  • Портфель ЛГ
    • Стихи
    • Проза
    • Проба пера
  • Конкурсы
    • Золотое звено
    • Гипертекст
    • Литературные конкурсы
    • Литературный марафон
  • Подписка
    • Электронная подписка
    • Подписка почта России
    • Управления подпиской
  1. Главная
  2. Статьи
  3. 19 марта 2025 г.
Интересное

Тренировка для мозга или как заставить оба полушария работать на 100%

Простое и эффективное упражнение, которое за 3 минуты активизирует работу обоих полушарий головного мозга

19 марта 2025

Правое и левое полушария мозга выполняют разные, но взаимосвязанные функции. Правое полушарие отвечает за абстрактное и творческое мышление,  а левое – за логику и анализ. Для эффективной работы мозга важно, чтобы оба полушария гармонично взаимодействовали друг с другом.

С возрастом многие замечают, что когнитивные способности начинают ослабевать, и даже простые задачи порой требуют намного больше усилий, чем раньше. Чтобы этого избежать важно регулярно тренировать мозг, существует даже понятие "фитнес для мозга". 

Мы нашли для вас прекрасное упражнение, но только первый взгляд она кажется простым и легким.  

Что надо делать:

Ваша задача – как можно быстрее читать строки слева направо про себя, вслух называя цвет каждого слова, а не то, что написано. Например, если слово "красный" написано синим цветом, вы произносите "синий". Если вы ошиблись, ничего страшного, произнесите верный цвет и продолжайте выполнение задания, стараясь не замедляться. 

Сложно? Можно чуть снизить темп, это позволит вам лучше сконцентрироваться.

Слишком просто? Тогда чуть усложните упражнение, делайте упражнение на время или начните упражнение в обратном порядке, читая справа налево. 


1. включает в работу оба полушария

2. тренирует внимание 

3. развивает концентрацию, ведь вам нужно сосредоточиться на двух задачах одновременно (прочитать слово и произнести верный цвет) 

4. развивает когнитивную гибкость: умение быстро переключаться между несколькими задачам


Ранее мы публиковали необычную математическую головоломку


Ольга Казанова / Фото: Pinterest






Обсудить в группе Telegram
Быть в курсе

Подпишитесь на обновления материалов сайта lgz.ru на ваш электронный ящик.

  • Поташ: забытый секрет долговечной защиты древесины, который не выгоден производителям

    23.05.2025
  • Платок — главный аксессуар лета: 7 небанальных способов носить его со стилем

    23.05.2025
  • 8 стильных альтернатив джинсам, которые разнообразят ваш гардероб

    23.05.2025
  • Жизнь без сахара и магазинов: как мы питаемся в деревне с двумя детьми

    23.05.2025
  • Стильные платья для женщин 60+: 9 элегантных образов на все случаи жизни

    23.05.2025
  • Капля натурального средства чудо - смеси и ваша кухня будет сиять

  • Как снизить холестерин просто - питание с умом

  • Эффект “Тяжелого взгляда” - простые способы борьбы с нависшим веком

  • Одна спичка стоит неправильно! У Вас 20 секунд на решение!

  • Как восстановить работающим пенсионерам индексацию своей пенсии с 2016 года в 2025 году

Литературная Газета
«Литературная газета» – старейшее периодическое издание России. В январе 2020 года мы отметили 190-летний юбилей газеты. Сегодня трудно себе представить историю русской литературы и журналистики без этого издания. Начиная со времен Пушкина и до наших дней «ЛГ» публикует лучших отечественных и зарубежных писателей и публицистов, поднимает самые острые вопросы, касающиеся искусства и жизни в целом.

# ТЕНДЕНЦИИ

Поэзия Книги Фестиваль Театр Премьера Дата Книжный ряд Интервью Событие Сериал Утрата Новости Театральная площадь Век Фильм
© «Литературная газета», 2007–2025
Создание и поддержка сайта - PWEB.ru
  • О газете
  • Рекламодателям
  • Подписка
  • Контакты
ВКонтакте Telegram YouTube RSS