С годами организм начинает напоминать нам о всех тех нагрузках, что накопились за жизнь. Особенно это касается давления. После 50-60 лет оно часто выходит на первый план. Но важно понимать не просто факт «давление высокое», а какое именно его повышение опаснее и почему, с этим разбирался канал "О здоровье: с медицинского на русский"
Все мы видели два числа при измерении давления, например, 120/80.
Верхнее (систолическое) — это давление в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в сосуды. По сути, это сила сердечного толчка.
Нижнее (диастолическое) — это давление в тот момент, когда сердце расслаблено и наполняется кровью. Оно показывает тонус и сопротивление самих сосудов.
После 50 сосуды становятся жестче. Представьте старый резиновый шланг — он теряет гибкость и уже не так гнется. То же происходит с нашими артериями. Кровь по ним проходит с большим сопротивлением. Сердце может уставать. Его мышца иногда уже не так мощно качает кровь, как раньше.
Начинают сказываться старые грехи. Курение, неправильное питание и сидячий образ жизни за долгие годы могли оставить свой след в виде холестериновых бляшек на стенках сосудов, что сужает их просвет.
Как ни странно, после 50 возрасте чаще большую угрозу представляет именно повышенное верхнее давление. Жестким сосудам нужно больше силы, чтобы протолкнуть по ним кровь. Сердцу приходится работать на износ, что может привести к износу сердечной мышцы и сердечной недостаточности.
Высокий риск катастроф. Сильный удар крови по неэластичным сосудам повышает риск инсульта или инфаркта. Сосуд может не выдержать и лопнуть, или же на месте повреждения может образоваться тромб.
Страдают почки. Постоянная нагрузка плохо сказывается и на работе почек.
Нижнее давления также не стоит сбрасывать со счетов. Его повышение говорит о том, что сами сосуды находятся в сильном тонусе или спазме, что часто бывает из-за атеросклероза. Это тоже серьезно и требует внимания.
Частый сценарий: высокое верхнее, а нижнее в норме
После 60 лет часто встречается ситуация, когда верхнее давление высокое (например, 160), а нижнее — нормальное (80). Это называется изолированной гипертензией. Многие думают: «Ну, хоть нижнее в порядке!» Но это заблуждение. Такое состояние так же опасно и требует обязательного лечения.
С давлением правила такие: нельзя игнорировать и нельзя заниматься самолечением. Обратитесь к врачу. Только терапевт или кардиолог сможет найти причину и подобрать правильные и безопасные лекарства.
Купите тонометр. Регулярно измеряйте давление и записывайте показатели, чтобы врач видел картину в динамике. Возьмите за правило здоровые привычки.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
Ранее мы публиковали, Одиночество как свобода: почему иногда лучше быть одной, чем с неподходящим мужчиной
Фото: Freepik
Попова Екатерина Подробнее об авторе