После расставания с Яном Абрамовым Алсу с головой ушла в работу. Певица, которая долгое время редко появлялась на сцене, не только вернулась к активным выступлениям, но и отправилась в масштабные гастроли. Такого плотного графика у Алсу не было много лет, рассказывает о новой жизни певицы канал «7Дней.ru».
Естественно, такой ритм требует огромных запасов энергии и крепкого здоровья. Чтобы все успевать и хорошо себя чувствовать, артистке пришлось всерьез пересмотреть свой образ жизни и ввести строгие правила, особенно в питании.
Как призналась сама Алсу, ее цель была не в похудении, а в том, чтобы наладить сон и восполнить запасы сил. Ради этого она отказалась от сладкого и на несколько месяцев полностью исключила кофе — шаг, который дался ей очень нелегко. Также певица начала регулярно тренироваться, даже во время отдыха.
«Диета, питание и спортивный образ жизни. Теперь даже на отдыхе я стараються заниматься спортом. Это тоже для меня что-то новенькое. И это не для похудения, а для общего самочувствия. Исключила сахар, кофе пару месяцев не пила. Отказ от кофе для меня был вообще очень сложный… Захотелось лучше себя чувствовать, больше энергии. И это прям сработало очень хорошо», — поделилась она в беседе с «7Дней.ru».
Что касается новых увлечений, то на них пока не хватает времени, хотя Алсу и старается раз в месяц пробовать что-то совершенно новое для себя. Благодаря этому правилу она уже успела научиться стрелять, встала на беговые лыжи и даже набила татуировку.
Ранее мы писали: 9 модных ошибок после 60, которые старят больше, чем морщины
Фото: Freepik
