Перестаньте гнаться за молодостью и начните ценить свой возраст. Софи Лорен в 80 выглядит восхитительно не потому, что скрывает морщины, а потому что носит их с достоинством. Забудьте фразу "уже поздно". Лев Толстой в 63 начал учить греческий, а бабушка Мозес взялась за кисти в 76. Хотите рисовать? Рисуйте. Мечтали выучить язык? Самое время.
Хватит винить себя за прошлое. Дети выросли не такими, как мечталось? Брак распался? Карьера не сложилась? Как говорил Юнг: "Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать". И решить это можно в любом возрасте. Хотите надеть яркое платье? Наденьте. Мечтаете танцевать в парке? Танцуйте. Не отказывайтесь от свободы. После шестидесяти вы имеете полное право жить по своим правилам. Отпустите взрослых детей. Они не обязаны соответствовать вашим ожиданиям — у них своя жизнь. Ваша любовь не должна душить. Пересмотрите отношение к еде. Налегайте на бульоны, тушёные овощи, печёные фрукты.
Двигайтесь. Прогулка, растяжка утром, танцы под любимую музыку. Тело создано для движения. Перестаньте жить в ожидании. Чуда, смерти, визита детей, пенсии. Живите здесь и сейчас. В 60 лет каждая минута драгоценна, не тратьте её на ерунду.
Фото: Freepik
Летова Лиза Подробнее об авторе