Знакомо это неприятное ощущение: сначала губа начинает зудеть и жечь, потом появляются мелкие пузырьки, которые со временем покрываются корочкой? В народе это называют «простудой на губах», но на самом деле это проявление вируса герпеса 1 типа. И, кстати, он есть у большинства людей — по данным ВОЗ, от 67 до 90% населения Земли являются его носителями.
Обычно вирус подхватывают еще в детстве или подростковом возрасте. Передается он легко — через общие полотенца, посуду, косметику, а еще через слюну, например, когда кто-то чихнул или кашлянул рядом. Причем заразиться можно не только от человека с явными высыпаниями, но и от того, у кого нет никаких симптомов.
Название «простуда» появилось не просто так: обострения часто случаются после переохлаждения. Замерзнешь, промочишь ноги — иммунитет слабеет, и вот уже герпес тут как тут. Поэтому первый совет для профилактики — одеваться по погоде и беречь себя.
Если герпес появляется чаще 3 раз в год — это повод задуматься об иммунитете и сходить к врачу. Если реже, не так страшно, но лечить его все равно нужно быстро.
Активизируется вирус не просто так. Вот что его провоцирует:
Простуды и ОРВИ — иммунитет падает, и герпес тут как тут.
Стресс, недосып, переутомление — организм ослаблен, вирус этим пользуется.
Солнце и травмы кожи — загар или царапина на губе могут разбудить герпес.
Гормональные скачки — у женщин, например, перед месячными.
Серьезные болезни — диабет, онкология и другие заболевания бьют по иммунитету.
Как понять, что это именно герпес?
Обычно он выскакивает на губах, вокруг рта или даже в носу. Бывает, что добирается до глаз — а это уже опасно, может привести к проблемам со зрением.
Развивается он по стандартному сценарию:
Сначала губа зудит и покалывает.
Потом появляется красное пятно.
На его месте вскакивают пузырьки с жидкостью.
Они лопаются, образуются язвочки, которые потом покрываются корочкой.
Через несколько дней корочка отпадает, и все заживает.
Как лечить и чего не надо делать?
Как только почувствовали зуд — сразу мажьте противовирусной мазью, например, с ацикловиром. Лучше всего наносить мазь 4-5 раз в день. Таблетки с ацикловиром тоже есть, но их должен назначать врач.
А вот чего делать точно не стоит:
Мазать йодом, зеленкой или спиртом — можно сжечь кожу.
Использовать зубную пасту или другие «народные» средства.
Капать на болячку эфирные масла, типа чайного дерева, в чистом виде. Можно только сильно разведенными.
Как снизить частоту обострений?
Высыпаться — хотя бы 7-8 часов в сутки.
Меньше нервничать — стресс ослабляет иммунитет.
Правильно питаться — больше белка, овощей, ягод, полезных жиров, авокадо, оливковое масло, меньше сладкого и мучного.
Проверить иммунитет — если герпес выскакивает слишком часто, стоит сходить к иммунологу.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.
Ранее мы разбирались, почему вы быстро устаете и плохо соображаете, какие 4 привычки убивают ваш мозг
Ольга Казанова/Фото: Pinterest
