undefined
После бурного вечера организм может взбунтоваться и выдать на утро головную боль, сухость во рту и общее недомогание. Как ускорить вывод алкоголя из тела, подсказал автор канала “Пивко и рыбка”.
90% спиртного перерабатывает печень, остальное выводится через лёгкие, почки и кожу. Скорость зависит от работы ферментов, у каждого скорость разная.
Чтобы ускорить выведение, не забывайте пить простую воду, как можно больше. Можно не только воду, минералка без газа, морс, сладкий чай или рассол тоже подойдут. Только не пейте кофе и энергетики, так вы усугубите ситуацию. Из еды можно съесть легкий бульон, гречку, варёное мясо или кисломолочные продукты. Прогуляйтесь и примите контрастный душ.
Ни в коем случае не опохмеляйтесь. Это лишь отсрочит проблему и усилит нагрузку на печень. Не вызывайте рвоту насильно и не пейте обезбол. Таблетки вообще не нужно принимать.
НАПОМИНАЮ, что чрезмерное количество алкоголя вредит вашему здоровью!
Ранее мы публиковали секреты банки: как отличить настоящую печень трески от дешёвой подделки
Фото: Freepik
