Как рассказывает нам автор канала "Рассказывает психолог", у многих родителе взрослых детей телефон молчит. Дни проходят в тишине. И никто не понимает, почему же любимые дети так отдалились.
Сердце сжимается от обиды, злости и горечи. Хочется кричать, требовать справедливости, но внутри понимаешь, что упрёки только оттолкнут ещё больше. В такие моменты важно не замыкаться в боли, а искать способ сохранить и себя, и отношения.
Для начала надо разрешить себе чувствовать. Не подавлять обиду, не притворяться, что всё нормально, если это не так. Но важно не дать ей превратиться в яд.
Мы вкладываем в детей столько любви, что подсознательно ждём, что они обязаны это ценить. Но они могут не понимать, не замечать или просто не уметь выражать признательность. Лучше признать, что вы любили их не за что-то, а просто потому, что они ваши.
Часто кажется, что их холодность — это оценка вам лично. Но на самом деле их поведение больше говорит о них самих, чем о вас. Может, они поглощены своими проблемами, может, просто не умеют быть близкими. Это не значит, что нужно мириться с грубостью, но и принимать её на свой счёт — бессмысленно.
Обида легко превращает в жертву, но такая позиция только загоняет в тупик. Не надо требовать любви, не надо шантажировать упрёками. Просто живите для себя.
Дети вырастают, и отношения неизбежно меняются. Пришло время общаться по-новому — без гиперопеки, но и без ожиданий.
Встречи с друзьями, прогулки, хобби, путешествия напомнят вам, что вы существуете не только ради них. Иногда именно эта внутренняя уверенность становится тем магнитом, который возвращает детей обратно.
А еще мы рассказали о том, как убираться по новой системе.
Фото: Freepik
Мин Кристина Подробнее об авторе