Когда мы представляем себе типичного российского пенсионера, перед глазами чаще всего встаёт человек, едва сводящий концы с концами, с лишним весом и ограниченным кругом интересов, рассуждает автор канала «Просто о жизни и воспитании».
Совсем другая картина наблюдается в Европе или Восточной Азии, так как там пожилые люди часто выглядят подтянутыми, энергичными и полными планов на жизнь.
На Западе пенсионеры не считают себя обязанными полностью растворяться в детях и внуках. Нет, конечно, они помогают семье, но не ставят интересы детей выше собственных. Когда дети вырастают, они с чистой совестью переключаются на реализацию своих мечтаний. В России же многие пожилые люди продолжают считать своим долгом полностью обеспечивать уже взрослых детей, часто в ущерб собственному здоровью и благополучию.
Европейцы и азиаты они ценят качество еды, а не количество. Их порции скромнее, в рационе больше овощей и полезных продуктов, меньше вредных излишеств. У нас же до сих пор распространён подход чем больше, тем лучше.
В Германии или Швеции пенсионеры много ходят пешком, катаются на велосипедах, плавают. В Китае по утрам парки заполнены пожилыми людьми, занимающимися танцами. В России же физическая активность большинства пенсионеров ограничивается походом в магазин и работой на даче.
Многие западные пенсионеры могут позволить себе путешествия, походы в кафе, посещение культурных мероприятий. Это результат многолетнего разумного планирования бюджета, потому что они сознательно отказывались от ненужных дорогих покупок, предпочитая копить на впечатления. В России же до сих пор бытует мнение, что копить означит жадничать и все в таком духе.
На Западе и в Азии пенсионеры продолжают ставить цели, пробовать новое, заботиться о своём здоровье и внешности. У нас же многие воспринимают пенсию как время покоя и постепенного угасания.
Не забывайте, что жизнь может быть наполнена радостью и смыслом в любом возрасте. Поэтому пенсия это вовсе не повод останавливаться, а идеальная возможность попробовать что-то новое.
Ранее мы раскрывали секреты визажистов: как сделать макияж для нависших век и опущенных уголков глаз
Фото: Freepik
