Как рассказывает нам автор канала «Hi-Tech Mail», ученые обнаружили, что с возрастом в нашем теле постепенно нарастает фоновое воспаление, которое становится тихой причиной многих возрастных проблем. Оно, кстати, так и называется возрастным воспалением.
Исследователи решили проверить, может ли обычное какао помочь в борьбе с этим процессом.
И в итоге оказалось, что у тех, кто принимал какао, уровень маркера воспаления в крови снижался почти на девять в год. При этом ученые отметили и умеренное повышение белка.
Важно понимать, что какао-добавки не заменят здорового образа жизни, но могут стать полезным дополнением к рациону. Природные флаванолы содержатся не только в какао, но и в чае, ягодах, винограде — поэтому разнообразное питание с упором на растительные продукты особенно важно для сохранения здоровья с возрастом.
Предыдущие исследования уже показывали, что соединения из какао могут укреплять память, защищать от диабета и высокого давления. Теперь ученые планируют выяснить, могут ли эти природные вещества помочь и при других возрастных проблемах со здоровьем.
Теперь какао можно рассматривать не просто как лакомство, а как потенциального союзника в сохранении здоровья сердца и сосудов в зрелом возрасте. Главное — помнить, что речь идет о натуральном какао, богатом полезными веществами, а не о сладких шоколадных продуктах с минимальным содержанием какао-бобов.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер.
При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
А еще мы рассказали про секреты легкого первого от доктора Бубновского.
Фото: Freepik
