Как рассказывает нам автор канала «Игорь Ботоговский», многие говорят о пользе льняного масла, поэтому давайте разберемся, так ли это на самом деле.
Оно доступно, стоит недорого, а в его составе есть важные вещества, которые очень хорошо восстанавливают и увлажняют кожу, а также улучшают пищеварение.
Хранить его нужно в тёмной бутылке, подальше от света и тепла, и ни в коем случае не нагревать, иначе оно ну очень быстро окислится.
Да и вкус у него специфический, так что к нему приходится привыкать.
После добавления масла в рацион сначала может возникнуть непривычное ощущение в желудке, но спустя несколько дней пищеварение часто становится более стабильным.
Начинайте добавление масла в рацион с небольшой дозы, выбирайте качественное масло холодного отжима в тёмной стеклянной бутылке и обязательно следите за самочувствием.
Но так же не забывайте следить за своим самочувствием.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер.
При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
А еще мы рассказали про натуральные краски, которые превращают покраску яиц в магию.
Фото: Freepik