Как рассказывает канал «Городской психолого-педагогический центр Департамента образования и науки Москвы», майские выходные являются долгожданной передышкой в конце учебного года, и вместо насыщенной программы ребёнку нужна качественная пауза.
После этих выходных у школьника должны появится силы спокойно закончить учебный год, а не ощущение, что он снова отработал смену.
Для начала, не надо бояться скуки, ведь именно в моменты безделья рождаются идеи, приходит вдохновение и восстанавливаются нервные клетки.
Также важно движение, ведь после уроков и сидячего образа жизни тело требует моторной компенсации.
Велосипед, самокат или просто активная прогулка с собакой сжигают школьную апатию и возвращают естественную радость от физической активности.
Кроме того, стоит разрешить ребёнку на выходных есть тогда, когда он хочет, и то, что он хочет, но, конечно, в разумных пределах.
Например, спонтанный пикник с бутербродами на полу перед телевизором даёт ощущение свободы и уюта.
Вместо того чтобы заставлять читать параграф, можно предложить посмотреть документальный фильм про космос или животных, а образовательные настольные игры работают точно так же, как школьные занятия, но без слёз и нервов.
Не нужно тащить ребёнка во все музеи подряд, в приоритете должны быть выставки с интерактивным форматом, и если энтузиазм пропал через пятнадцать минут, то можно уходить.
Разговоры по душам не про оценки, а про то, что волнует, смешит или пугает, а совместное ничегонеделание под пледом с чаем и хорошим фильмом, согласие на неожиданную просьбу пойти в парк прямо сейчас, разрешение ребёнку участвовать во взрослых делах даёт ощущение значимости и вовлечённости в дела семьи.
Частая ошибка родителей в том, чтобы превратить майские выходные в интенсив развития с курсами и репетиторами, так как это продолжение учебного стресса.
Прежде чем записать ребёнка на очередной курс, стоит честно спросить себя, о том, нужно ли это для его развития или для собственного спокойствия.
Если для спокойствия, то лучше оставить деньги в кошельке, а ребёнка в покое.
Возвращение в школу часто бывает стрессом, если вчера было всё можно, а сегодня вставать в семь утра, поэтому, чтобы сгладить переход, за два дня до окончания выходных можно начинать ложиться спать на полчаса раньше.
Проще говоря, после праздников ребёнок не должен выглядеть так, будто у него не было отдыха.
А еще мы рассказали о том, как недорогой продукт помогает нормализовать сахар.
Фото: Freepik
