Что делать, если с возрастом начинают посещать мысли, что вы не должны никому мешать и что вам пора в дом престарелых? Но это заблуждение, утверждает канал «Рассказывает психолог».
Человеку в любом возрасте нужно общение, поддержка и чувство, что он не один.
Ваша «семья» — это не только дети. Это подруги, соседки, бывшие коллеги — все те, с кем тебе по душе. Поддерживайте общение с детьми, друзьями или соседями. Не стесняйтесь говорить, если вам нужна помощь или просто разговор.
Пригласите помощника по дому, чтобы сберечь силы. Кто-то может помочь с уборкой, покупками или приготовлением еды. Продумайте, как сделать перестановку или мини-ремонт в квартире, чтобы минимизировать риск падений и облегчить повседневные задачи. Позвольте себе жить полно жизнью. Дом престарелых — крайний вариант.
Ранее мы писали: Взгляд со стороны: что финны на самом деле думают о наших кредитах, юбках и манере общаться
Фото: Freepik
