Как рассказывает нам автор канала «АйКью Леди – Женская территория», многие замечают, что со временем лицо начинает выглядеть более грустным и уставшим, так как появляются складки от уголков губ к подбородку.
И особенно неприятно то, что такие заломы могут возникнуть не только с возрастом, но и довольно рано.
Главная причина появления таких складок кроется в напряжении лицевых мышц.
Когда они постоянно находятся в тонусе, то укорачиваются и стягивают кожу за собой, образуя морщины.
За опускание уголков губ отвечают сразу несколько мышц, те, что тянут рот вниз, жевательные мышцы, широкая пластина на шее и подбородке и даже мышцы в области плеч и шеи.
Причин может быть несколько.
Когда мы нервничаем, невольно сжимаем челюсти и напрягаем мышцы лица, а гормоны стресса повышают общий мышечный тонус, что со временем это приводит к появлению заломов на коже.
Нарушения осанки тоже играют свою роль, так как если человек сутулится, опускает голову вперёд, это вызывает спазм мышц шеи.
Они укорачиваются и тянут за собой нижнюю часть лица, усугубляя проблему опущенных уголков губ.
Ещё причиной могут стать колебания веса, потому что при резком похудении кожа не успевает адаптироваться, жировая прослойка уменьшается, а кожа провисает.
Кроме того, отёки на фоне недосыпа, переутомления или избытка соли делают уже имеющиеся складки более заметными.
Проблемы с прикусом тоже влияют.
Не стоит забывать и про возрастные изменения. Со временем ослабевает связочный аппарат лица, кожа теряет упругость из‑за снижения выработки коллагена и эластина. Всё это не столько вызывает складки, сколько делает уже имеющиеся более глубокими.
Для бороться с этой проблемой есть два подхода.
Можно сделать специальные косметические процедуры для маскировки складок. Например, можно ввести специальные филлеры в область складок или в верхнюю часть лица или сделать уколы вещества, расслабляющего мышцы.
Также существует подтяжка с помощью нитей.
Однако у таких методов эффект недолгий, а при некоторых процедурах возможны осложнения или неестественный вид.
Второй подход направлен на устранение причин.
Если проблема связана с неправильным прикусом или положением тела, стоит проконсультироваться со специалистами, которые подберут лечение или упражнения для исправления ситуации.
Важно также следить за весом и питанием, так что вместо резких диет и экстремальных нагрузок лучше выбрать сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки.
Работа со стрессом тоже даёт свои плоды, так как упражнения на расслабление, техники осознанности и умение проживать эмоции без подавления снижают напряжение в мышцах лица и всего тела.
Полезно и осознанно контролировать мимику.
Немалую роль играет и массаж лица, ведь специальные техники помогают снять спазмы, улучшить кровообращение и лимфоотток, а значит и постепенно разгладить складки.
Классический массаж расслабляет мышцы, а более сложные методики дополнительно воздействуют на соединительные ткани, укрепляя каркас лица.
В любом случае помните, что вы прекрасны, а еще надо сказать, что больше всего вас украсит уверенность.
А еще мы рассказали о том, почему гардеробная на визуализации выглядит идеально, но в реальности может создавать неудобства.
Фото: Freepik