Каждый пятый случай острого панкреатита заканчивается летальным исходом. Виной тому наши повседневные пищевые привычки, о которых подробнее рассказал канал “Российская газета”.
Что вредно? Алкоголь, особенно в сочетании с жирной пищей, жирная еда с ледяными газированными напитками, быстрые перекусы в состоянии стресса и сладкие йогурты, каши и выпечка промышленного производства.
Холодные напитки ускоряют прохождение пищи, создавая экстремальную нагрузку на железу. А привычная многим тяжесть после застолий — вовсе не норма, а тревожный сигнал организма. Ешьте медленно, в спокойной обстановке, не смотрите в телефон во время еды.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.
Ранее мы писали, как всеми любимый гарнир может навредить сосудам
Фото: Freepik
