Ученые из Университета Цюриха сделали неожиданное открытие: оказывается, побыть в одиночестве для пожилого человека не просто нормально, но и полезно, сообщает канал «Medikforum».
Конечно, давно известно, что полная изоляция и тоска разрушительно действуют на психику. Без общения пожилые люди быстрее теряют ясность ума, и риск деменции возрастает. Но швейцарские исследователи выяснили, что важна придерживаться золотой середины. Они попросили группу людей старше 65 лет в течение трех недель фиксировать в специальном приложении все их контакты.
Оказалось, после периода уединения люди охотнее и дольше общались. Получается, что время, проведенное наедине с собой, помогает «перезарядить батарейки» и восстановить силы после социальных взаимодействий.
Ранее мы писали: Что делать, если кожа чешется «на ровном месте» — дерматолог предупреждает о важных сигналах
Фото: Freepik