Люди, склонные к пессимизму, часто набирают лишний вес, потому что подсознательно воспринимают его как защиту от внешнего мира. Об этом в эфире радио «Говорит Москва» рассказала психолог Елена Соловьёва.
По её словам, те, кто привык видеть всё в мрачном свете, живут в постоянном стрессе. Из-за этого в их организме повышается уровень кортизола и адреналина. А лишние килограммы становятся своеобразной «подушкой безопасности» — человек будто окружает себя жировой прослойкой, чтобы чувствовать себя безопаснее.
«Это как будто я говорю себе: «Вот, я такой мягкий, как шарик, и если что-то случится, мне будет не так больно». Но в реальности лишний вес только ухудшает психологическое состояние», — пояснила Соловьёва.
Она добавила, что такая тенденция чаще встречается у женщин, хотя и мужчины тоже подвержены этому механизму.
А психиатр-нарколог Олег Гончаров отметил, что молодёжь сейчас массово принимает антидепрессанты. Алкоголь постепенно вытесняется «дизайнерскими наркотиками» и рецептурными препаратами. При этом, по его словам, молодые люди стали чаще обращаться за психологической помощью — это уже не считается чем-то постыдным.
Ранее мы писали, как правильно заряжать смартфон, чтобы аккумулятор служил дольше
Фото: Freepik
