Многие едят гранат целиком, включая косточки, считая это полезным. Врачи подтверждают: они не вызовут аппендицит и даже полезны — в них есть клетчатка, витамины и антиоксиданты, пишет канал "Игорь Ботоговский".
Но здесь есть важный нюанс. Косточки твёрдые, и если их плохо разжевать, они могут поцарапать желудок или кишечник. Поэтому всегда до конца пережевывайте гранат.
А вообще, не зацикливайтесь на косточках. Сам гранат — настоящий суперфуд. Так что ешьте его так, как вам удобно — с косточками или без
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
Ранее мы писали: 4 километра ада: самый грозный порог Енисея, который веками делил Сибирь надвое
Фото: Freepik