Все хотят иметь мягкие, гладкие пятки, как после салонного педикюра, но добиться такого результата можно и дома. Натоптыши появляются из-за постоянного давления или трения: кожа грубеет, чтобы защитить себя, и со временем на пятках, под пальцами или на самих пальцах ног образуются уплотнения. Чаще всего виновата тесная или неудобная обувь. Иногда причиной становятся особенности строения стопы, например плоскостопие, которое меняет распределение нагрузки при ходьбе, рассказывает автор канала «Medaboutme.ru».
В отличие от мозолей, которые обычно маленькие, круглые и могут быть болезненными, натоптыши занимают большую площадь и не имеют «ядра», они просто шероховатые и толстые. Чтобы их не допустить, важно носить удобную обувь и регулярно ухаживать за кожей ног. Отшелушивание и увлажнение — два ключевых шага. Даже если натоптышей пока нет, но кожа стала сухой, уже пора вводить в рутину питательный крем. А если огрубения уже есть — понадобится пилинг.
В хороших средствах для ног ищите в составе кислоты: салициловую, молочную или гликолевую, а также мочевину и фруктовые ферменты. Именно они эффективно размягчают и отслаивают омертвевшие клетки. Для увлажнения подойдут кремы с мочевиной, гиалуроновой кислотой, глицерином, скваланом и натуральными маслами: кокосовым, аргановым, маслом ши или какао. Такие компоненты не только смягчают, но и помогают коже удерживать влагу.
Можно усилить уход простым домашним пилингом. Например, смешайте порошок из 5–6 таблеток аспирина с половиной чайной ложки свежего лимонного сока и каплей воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на проблемные участки, наденьте полиэтиленовые пакеты и подождите 5–10 минут. Затем смойте, просушите ноги и нанесите плотный питательный крем. Эффект может проявиться не сразу, иногда кожа начинает шелушиться только через несколько дней, так что не спешите повторять процедуру. Делайте такой пилинг не чаще раза в две-три недели, а кислотные средства из аптеки — максимум раз в месяц.
Не используйте отшелушивающие составы на трещинах, ранках или воспалённой коже. И помните: мягкие пятки — это не разовая процедура, а результат регулярного, но простого ухода. Достаточно каждый день увлажнять кожу, раз в неделю делать маску или лёгкий пилинг и следить за тем, в чём вы ходите.
Ранее мы писали: 5 неожиданных добавок, раскрывающих вкус кофе по-новому
Фото: Freepik