Многие продукты, которые принято считать вредными, на самом деле полезны для здоровья.
Обычное сало, оказывается, содержит ценные аминокислоты, которые не только повышают уровень "хорошего" холестерина, но и помогают очищать сосуды. Главное знать меру.
Любителям острого будет приятно узнать, что перец чили благодаря капсаицину не вредит, а защищает желудок. Это вещество тренирует слизистую и помогает бороться с бактерией Helicobacter pylori, вызывающей гастрит.
Даже сладкий виноград полезен, особенно черный. Он снижает риск развития диабета у людей с пограничным уровнем сахара, в отличие от виноградного сока.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
Фото: Freepik
Летова Лиза Подробнее об авторе