Так ли суп необходим на самом деле? Про него рассказал канал “GadgetPage”.
Суп позволял быстро и дешево накормить семью. Диетологи не считают суп обязательным, но признают его преимущества. Он увлажняет организм, особенно в холодное время года. Облегчает пищеварение благодаря теплой жидкой консистенции.
Без супа не будет никакого гастрита. Проблемы с ЖКТ возникают из-за нерегулярного питания и стрессов, а не отсутствия первых блюд. Однако при уже имеющихся заболеваниях желудка нежирные супы действительно облегчают состояние.
Что едим? Овощные бульоны, легкие куриные супы и рыбные похлебки для вас полезны. А вот наваристые мясные бульоны с зажаркой опасны для здоровья.
Ранее мы писали: Простой рецепт изысканной закуски из отварной рыбы и творожного сыра
Фото: Freepik