Как рассказывает нам автор канала "DOMEO | РЕМОНТ КВАРТИР | НЕДВИЖИМОСТЬ", с годами жизнь многих пожилых людей незаметно меняется и далеко-далеко не всегда в лучшую сторону.
То, что когда‑то было привычным и радостным, постепенно уходит, и все эти перемены кажутся мелкими, будто бы естественными, но вместе они складываются в опасную картину.
Так человек понемногу отстраняется от жизни, теряет силы и здоровье.
Одной из частых проблем является неправильное питание. Готовить для себя одного часто кажется неважным делом, и в итоге рацион сводится к остаткам вчерашней еды, сухому печенью, чаю. Организм недополучает нужные вещества, а из‑за этого ухудшается память, слабеют мышцы, пропадает бодрость.
Квартира неделями не проветривается, особенно зимой. В душном помещении накапливается углекислый газ, появляется плесень, а человек начинает чаще страдать от головных болей, плохо спит, чувствует постоянную усталость.
Если почти не выходить из дома, не двигаться, риск серьёзных болезней заметно растёт.
Мышцы слабеют, тело теряет былую силу, а с ней и способность справляться с повседневными делами.
Когда общение сводится к редким звонкам, а друзей становится всё меньше, человек чувствует себя одиноким и ненужным. От этого страдает не только настроение, но и здоровье.
Опасна и привычка заниматься самолечением.
Старые вещи, пакеты, газеты и сломанная техника занимают место, собирают пыль, повышают риск пожара.
К тому же беспорядок давит на психику.
Долгие часы перед телевизором тоже ещё один тревожный симптом, ведь от этого страдают и зрение, и душевное равновесие.
Нередко игнорируется и безопасность жилья, ну то есть не проверяются газовые приборы, электропроводка, замки. В ванной часто нет поручней, хотя именно там пожилые люди чаще всего рискуют упасть.
Иногда на фоне одиночества и тоски появляется привычка к алкоголю.
Кстати, тогда, когда дни становятся однообразными, а ощущение собственной нужности угасает, накатывает тоска.
То, что когда‑то было привычным и радостным, постепенно уходит, и все эти перемены кажутся мелкими, будто бы естественными, но вместе они складываются в опасную картину.
Так человек понемногу отстраняется от жизни, теряет силы и здоровье.
Одной из частых проблем является неправильное питание. Готовить для себя одного часто кажется неважным делом, и в итоге рацион сводится к остаткам вчерашней еды, сухому печенью, чаю. Организм недополучает нужные вещества, а из‑за этого ухудшается память, слабеют мышцы, пропадает бодрость.
Квартира неделями не проветривается, особенно зимой. В душном помещении накапливается углекислый газ, появляется плесень, а человек начинает чаще страдать от головных болей, плохо спит, чувствует постоянную усталость.
Если почти не выходить из дома, не двигаться, риск серьёзных болезней заметно растёт.
Мышцы слабеют, тело теряет былую силу, а с ней и способность справляться с повседневными делами.
Когда общение сводится к редким звонкам, а друзей становится всё меньше, человек чувствует себя одиноким и ненужным. От этого страдает не только настроение, но и здоровье.
Опасна и привычка заниматься самолечением.
Старые вещи, пакеты, газеты и сломанная техника занимают место, собирают пыль, повышают риск пожара.
К тому же беспорядок давит на психику.
Долгие часы перед телевизором тоже ещё один тревожный симптом, ведь от этого страдают и зрение, и душевное равновесие.
Нередко игнорируется и безопасность жилья, ну то есть не проверяются газовые приборы, электропроводка, замки. В ванной часто нет поручней, хотя именно там пожилые люди чаще всего рискуют упасть.
Иногда на фоне одиночества и тоски появляется привычка к алкоголю.
Кстати, тогда, когда дни становятся однообразными, а ощущение собственной нужности угасает, накатывает тоска.
А еще мы рассказали о том, почему это важно для безопасности и правильной работы с болгаркой.
Фото: Freepik
Мин Кристина Подробнее об авторе