К плохому самочувствию, как ни странно, могут привести обычные вещи, которые мы часто используем в быту. У японцев есть техника уборки «метод КонМари». Он заключается в том, что уборка это не просто избавление от пыли, а избавление от ненужных вещей. Вы заметите, что дома вам станет легче дышать. А также порядок в доме поспособствует появлению порядка в мыслях.
Старые вещи в шкафу, о которых вы уже и сами забыли, не только занимают место, но и собирают пыль. А также их вид может нагонять на человека тоску и грусть. Каждая вещь может повлиять на ваше настроение, поэтому лучше окружать себя приятными вашему глазу предметами и одеждой. Для этого при уборке в шкафу рекомендуется разделять вещи на две части: те, которые вы будете использовать, и те, которые вам не нужны. Этот способ можно использовать не только с одеждой: также вы можете поступить с книгами, декором или даже с мебелью. Не бойтесь выбрасывать старые вещи: они привязывают вас к прошлому. Не бойтесь перемен и вы заметите, как улучшится ваше ментальное и даже физическое состояние.
Есть несколько вещей, которые люди используют даже не задумываясь о том, что это моет навредить вашему здоровью.
• Косметика имеет срок годности. Но на него часто закрывают глаза, ведь выбрасывать дорогую косметику, которую еще можно использовать, жалко. Но лучше не пользоваться ей после истечения срока годности, чтобы не ухудшать свое здоровье.
• Пластиковые контейнеры очень токсичны. Особенно когда вы используете их для разогрева еды в микроволновке. Контейнеры с маркировкой РС состоят из поликарбоната — довольно вредного для пищи вещества. Лучше заменить такие контейнеры на стеклянные.
• Аэрозоли содержат не полезные химические вещества. Если вам хочется, чтобы дома вкусно пахло, лучше используйте аромосвечи.
Ранее мы писали о 7 цветах в одежде, которые старят любую женщину
Кристина Мин/Фото: Freepik