Литературная Газета
  • Главная
  • О газете
    • История
    • Редакция
      • Главный редактор
      • Редакционный коллектив
    • Рекламодателям
    • Архив
      • 2026 год
      • 2025 год
      • 2024 год
      • 2023 год
      • 2022 год
      • 2021 год
      • 2020 год
    • Авторы
    • Контакты
    • Партнеры
  • Темы
    • Литература
      • Интервью
      • Информ. материалы
      • Премии
      • Юбилеи
      • Авторские рубрики
    • Политика
      • Актуально
      • Экспертиза
      • Мир и мы
      • Позиция
      • СВО
    • Общество
      • История
      • Дискуссия
      • Образование
      • Право
      • Гуманитарий
      • Импортозамещение
      • Человек
      • Здоровье
    • Культура
    • Кино и ТВ
      • Премьеры
      • Сериалы
      • Pro & Contra
      • Радио
    • Клуб 12 стульев
      • Фельетон
      • Афоризмы
      • Анекдоты
      • Сатира
    • Фотоглас
    • Мнение
      • Колумнисты
      • Точка зрения
    • Интересное
  • Спецпроекты
    • Библиосфера
      • Рецензия
      • Обзор
      • Репортаж
    • Многоязыкая лира России
    • Литературный резерв
    • Невский проспект
    • Белорусский дневник
    • Станционный смотритель
    • Настоящее Прошлое
    • Уникальные особняки Москвы
  • Портфель ЛГ
    • Стихи
    • Проза
    • Проба пера
  • Конкурсы
    • ГИПЕРТЕКСТ
    • Золотое звено
    • Литературный конкурс
    • Литературный марафон
  • Подписка
    • Электронная подписка
    • Подписка почта России
    • Управление подпиской
  1. Главная
  2. Статьи
  3. 11 января 2026 г.
Интересное

Ваши волосы — ваш диагноз: как по их состоянию выявить дефицит витаминов и не только

О чем могут предупреждать внезапные изменения волос

11 января 2026

После 50 лет наши волосы часто начинают меняться, и иногда это важные сигналы от организма. Потеря густоты, внезапная ломкость или изменение цвета могут указывать на проблемы, которые нуждаются во внимании. Подробнее о возможных проблемах с волосами рассказал канал “CHARISMO. Журнал о здоровье волос”.

Если волосы часто и много выпадают, это может говорить о дефиците железа, проблемах с щитовидной железой или сильном стрессе. Резкое истончение и сухость волос нередко связаны с нехваткой витаминов группы B, витамина D или цинка, а также с гормональной перестройкой в период менопаузы.

Если волосы стали тусклые или быстро начали сидеть, проверьте печень и медь в организме. Постоянный зуд, шелушение или воспаление могут быть проявлениями себорейного дерматита, псориаза или аллергической реакции на средства ухода.

НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.

Ранее мы писали: Почему сердцу нужны мышцы: простая гимнастика, которая заменит тонну таблеток

Фото: Freepik

Обсудить в группе Telegram
Летова Лиза

Летова Лиза

Летова Лиза Подробнее об авторе

      Литературная Газета
      «Литературная газета» – старейшее периодическое издание России. В январе 2020 года мы отметили 190-летний юбилей газеты. Сегодня трудно себе представить историю русской литературы и журналистики без этого издания. Начиная со времен Пушкина и до наших дней «ЛГ» публикует лучших отечественных и зарубежных писателей и публицистов, поднимает самые острые вопросы, касающиеся искусства и жизни в целом.

      # ТЕНДЕНЦИИ

      КоронавирусДжордж МартинБолезньНаградыПервый каналПознерЮрий БондаревВладимир КонкинШереметьевоОнлайнЛитРесТАССПрессконференцияЧтецыАлександр Кабаков
      © «Литературная газета», 2007–2026
      • О газете
      • Рекламодателям
      • Подписка
      • Контакты
      • Пользовательское соглашение
      • Обработка персональных данных
      ВКонтакте Telegram YouTube RSS