Как рассказывает нам автор канала «Просто о жизни и воспитании», возраст выдают не только морщины и седина, но и незаметные на первый взгляд привычки.
Постоянное недовольство, нахмуренные брови или поджатые губы приводят к глубоким морщинам и суровому выражению лица, тогда как улыбка расслабляет мышцы и придаёт лицу более молодой и привлекательный вид.
Сон на боку или животе может стать причиной преждевременного старения, потому что в этих позах лицо немного сминается, так что спать надо на спине.
Плохая осанка тоже очень-очень влияет на внешность, поэтому постарайтесь делать перерывы во время долгой сидячей работы и выполняйте небольшую разминку для спины.
Плоская подошва без каблука и слишком высокие платформы или тонкие шпильки частенько старят образ , так что лучше отдать предпочтение устойчивому каблуку высотой около пяти сантиметров.
Хронический недосып тоже ускоряет старение.
Слишком пышные причёски могут тяжелить лицо, особенно если они не гармонируют с его формой, поэтому надо выбирать стрижку и причёску, которые подчёркивают индивидуальность, учитывают текстуру волос и не добавляют лишних лет.
Чрезмерное потребление сладкого не только способствует набору веса и нарушает обмен веществ, но и может ускорять старение.
В любом случае помните, что вы прекрасны. Подбирайте одежду и образы так, чтобы нравилось, и чтобы вам было комфортно. А еще надо сказать, что больше всего вас украсит уверенность.
А еще мы рассказали о том, как эволюция научила птиц не замыкать цепь.
Фото: Freepik