Как рассказывает нам автор канала «Рассказывает психолог», в жизни нередко случается так, что мы попадаем в круговорот неприятных ситуаций, пытаемся на них повлиять, переживаем из‑за неудач, нервничаем и, в конце концов, начинаем сомневаться в себе.
В поисках ответов мы обращаемся к наставникам, специалистам, мудрым ораторам и порой забываем о том, что самым верным учителем является сама наша жизнь.
Каждому стоит принять себя таким, какой ты есть, в том числе и свой возраст. Часто мы тратим силы на то, чтобы казаться моложе, лучше, идеальнее, но внешняя оболочка не заменит внутреннего спокойствия.
Не менее важно уметь отпускать людей, которые приносят в жизнь больше негатива, чем тепла. Лучше освободить место для тех, кто умеет ценить и уважать, чем бесконечно тратить силы на тех, кто этого не заслуживает.
Порой мы болезненно реагируем на чужие суждения, переживаем из‑за слухов или домыслов, но гораздо хуже, когда о вас вовсе не говорят.
Мы упорно ищем своё счастье и порой не замечаем, что оно уже рядом, в простых радостях и повседневных моментах.
И наконец, важно научиться радоваться тому, что есть здесь и сейчас.
А еще мы рассказали о том, как не потеряться в пенсии.
Фото: Freepik