Как рассказывает нам автор канала "Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе", после 50 лет многие сталкиваются с проблемой повышенной вязкости крови, что может приводить к усталости, скачкам давления и риску тромбозов.
Простой, но эффективный способ поддержать здоровье заключается в том, чтобы начать утро со стакана тёплой воды с добавлением натуральных компонентов, которые мягко помогают нормализовать состояние крови и сосудов.
Таким напитком становится сочетание лимонного сока и мёда. Кстати, важно использовать именно тёплую воду. Такой напиток рекомендуется употреблять натощак, за полчаса минут до завтрака.
Здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, физическую активность и достаточное потребление воды, остаётся основой хорошего самочувствия в абсолютно любом возрасте.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер.
При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
А еще мы рассказали про 3 шага к расслаблению мышц без боли.
Фото: Freepik