Как рассказывает автор канала «Деловая косметичка», чтобы жить стало легче, иногда достаточно перестать делать то, что только усложняет жизнь. Она поделилась тем, от чего отказалась и только выиграла.
Покупать что-то только потому, что выгодно. Раньше она брала вещи под влиянием скидок, а потом почти не пользовалась. Теперь она готова заплатить больше, но за вещь на десять из десяти. Покупка на распродаже приятна, только если за эту вещь она отдала бы деньги и без скидки.
Донашивать вещи, которые не нравятся. Полтора года назад она пережила гардеробный кризис и поняла, что большинство вещей ей не хочется носить. Она пересмотрела подход к покупкам, избавилась от ненужного — часть продала, часть отдала. С души упал камень.
Относить хлам на дачу. Раньше всё ненужное отправлялось на дачу, теперь только то, что действительно там пригодится. На даче провели ревизию и безжалостно избавились от старья — стало чище и приятнее.
Ждать окончания средства, если оно не подходит. Кое-что она использует до конца, но если средство совсем не подошло, она его отдаёт. Бесплатно через группы больше не отдаёт — просто относит к бачкам, где вещи быстро разбирают.
Мониторить все новости. В пандемию она приобрела привычку бесконечно читать новости и сводки. Теперь отказалась от этого — жизнь стала легче и менее тревожной. Главные новости дойдут в любом случае, а своё внимание лучше направить на приятное.
Доказывать правоту тем, кто не хочет слышать. Это бесполезно и тратит время и нервы. Сейчас она ничего и никому не доказывает. Как только появляется такая потребность — это красный флаг.
Играть в спасателя. До двадцати трёх лет она постоянно мирила людей, была жилеткой, опекала всех и разруливала проблемы на работе. В один момент переросла это. Сейчас она остаётся доброй и готовой помочь, но без героизма.
Что говорят эксперты:
Фундаментальный труд по поведенческой экономике: Дэн Ариэли (Dan Ariely), «Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions» (Предсказуемая иррациональность) подробно описывает эффект «бесплатности» и относительной выгоды. Мозг воспринимает скидку не как экономию, а как приобретение дополнительной ценности, что отключает рациональную оценку потребности. Покупка вещи только потому, что она «выгодна», является классическим примером когнитивного искажения, которое приводит к накоплению неиспользуемых предметов и финансовым потерям в долгосрочной перспективе.
А еще мы рассказали о том, почему строгие диеты делают нас лысыми.
Фото: Magnific
