Диабет подкрадывается незаметно, и первые звоночки часто остаются без внимания. О них рассказал канал “Академия вкуса”.
Кожа стала сухой и зудит без причины, а мелкие ранки заживают неделями? Зрение временами мутнеет? Эти симптомы могут указывать на повышенный уровень глюкозы. А еще если вы резко теряете вес без диет, при этом чувствуете постоянную усталость. К этому прибавляются постоянная жажда и походы в туалет ночью.
Двигайтесь больше, даже обычная ходьба помогает. Пересмотрите питание - меньше сладкого и фастфуда, больше овощей. Квашеная капуста и тыква мягко регулируют сахар и не давят на желудок. Если заметили несколько симптомов - проверьте уровень глюкозы. Если он повышен, то бегом ко врачу.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер.В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.
Ранее мы писали: как продлить молодость поджелудочной без лекарств
Фото: Freepik