Мы привыкли смиряться, что с годами память неизбежно слабеет. Но академик Александр Микулин, создатель авиационных двигателей, думал иначе. И именно он разработал простую систему, которая позволяла ему оставаться в ясном уме до глубокой старости. К слову, она не требует ни таблеток, ни сложных методик. Об этом пишет издание GPVN.ru.
Первое — следим за сосудами. Для этого каждый день встаём на носки и резко опускаемся на пятки. Доставляем нашему организму «гравитационный удар», который разгоняет кровь и прочищает даже самые мелкие капилляры.
Второе — держим спину прямо. Плохая осанка мешает кровотоку, а он должен быть идеальным.
Третье — не расслабляемся и нагружаем мозг. Учите стихи, читайте книги.
Четвёртое — одна ложка мёда с сельдереем в день. Автор методики утверждал: уже через неделю память становится острее.
Микулин прожил 90 лет и до последнего дня сохранял ясность ума. А это значит, что его метод работает. И попробовать его может каждый.
Ранее мы рассказывали о методе доктора Бубновского, который спасает сосуды.
Фото: генерация Qwen
