Бывает так, что кожа чешется, хотя никаких высыпаний нет. Днём зуд мешает сосредоточиться, а ночью не даёт уснуть, что в итоге подрывает общее самочувствие. Кажется, что это «ерунда», но на самом деле такой зуд может быть важным сигналом от организма, объясняет дерматолог Анна Братковская, эксперт канала "Docma.ru".
Чаще всего кожа начинает чесаться из-за неправильного ухода. Агрессивные средства для душа, частые горячие ванны, скрабы и жёсткие мочалки сушат кожу и повреждают её естественный защитный барьер, а отказ от регулярного увлажнения не даёт ей восстановиться. Отопительный сезон и сухой воздух в помещении дополнительно усугубляют проблему, усиливая испарение влаги и делая кожу более чувствительной. Очень важно помнить, что, когда вы чешетесь, возникает порочный круг: кратковременное облегчение сменяется микроповреждениями, кожа воспаляется, нервные окончания становятся ещё чувствительнее, и зуд возвращается с новой силой.
Обязательно стоит обратиться к врачу, если зуд длится больше двух недель без улучшения или шесть недель подряд. Тревожными сигналами также являются зуд по всему телу, который усиливается ночью, мешает спать и работать. Особенное внимание нужно обратить, если зуд сопровождается повышением температуры, ночной потливостью, необъяснимой потерей веса или сильной слабостью. Поводом для скорейшего визита к врачу является и появление желтухи, потемнение мочи или осветление стула — это могут быть признаки проблем с печенью. Начало зуда на фоне приёма нового лекарства, а также его сочетание с увеличением лимфоузлов или болями неясного происхождения — это тоже веские причины для консультации со специалистом.
Причины зуда бывают разными. Иногда это кожные заболевания, такие как атопический дерматит, сильная возрастная или сезонная сухость, чесотка или крапивница, при которой сыпь может быстро пройти, а зуд — остаться. В других случаях зуд может указывать на проблемы с печенью или почками, эндокринные нарушения, железодефицит, некоторые инфекции или другие внутренние болезни. Именно поэтому отсутствие сыпи не означает, что всё в порядке, и для поиска причины врачу потребуется не только осмотр, но и подробная беседа.
Чтобы упростить задачу врачу, попробуйте вести мини-дневник зуда, отмечая, когда он начался, где локализуется, что его усиливает или облегчает, и как он влияет на ваш сон. Также составьте список всех принимаемых лекарств и/или БАДов. И помните: не принимайте или не отменяйте назначенные препараты самостоятельно. Это решение должен принимать только ваш врач.
Пока вы ждёте дату приёма, можно помочь коже восстановиться. Принимайте короткий тёплый душ с мягкими средствами. В течение трёх-пяти минут после душа нанесите на ещё влажную кожу питательный крем. Постарайтесь увлажнить воздух в доме, носите свободную одежду из хлопка, избегая шерсти и грубой синтетики. На самые зудящие участки можно накладывать влажные прохладные повязки, это защитит кожу от расчёсов и даст ей успокоиться.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
Ранее мы писали: Мята, которая пахнет апельсинами: как я нашла идеальную добавку для летних напитков
Фото: Freepik
Казанова Ольга Подробнее об авторе