С возрастом многие привычки могут незаметно подрывать здоровье. Вот ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание. О них рассказал канал “Геннадий Лянго”.
Пренебрежение уходом за зубами и ногами и риск развития инфекций в этих местах. Накопление хлама в доме приводит к накоплению пыли и специфического запаха старости.
Экономия на качественных продуктах лишает организм необходимых питательных веществ. Игнорирование проблем со здоровьем, особенно бессимптомных (атеросклероз, гипертония), часто приводит к инсультам и инфарктам. Контроль артериального давления дважды в день — обязательная привычка.
Малоподвижность увеличивает риск тромбозов. Потеря социальных связей и негативный настрой укорачивают жизнь. Зацикленность на прошлом мешает жить настоящим. Вредные привычки усугубляют возрастные проблемы.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.
Ранее мы писали: Забудьте про турник: безопасный способ укрепить спину без боли и риска
Фото: Freepik