Как рассказывает нам автор канала «Hi-Tech Mail», деменция давно стала привычным всем явлением.
Мы привыкли думать, что сначала портится память, а потом уже человек перестает справляться с повседневными делами. Сначала забывает, куда положил ключи, потом перестает готовить, потом уже не может сам одеться.
Но новое исследование говорит, что всё может быть ровно наоборот.
Да, ухудшение памяти действительно ведет к тому, что человек со временем теряет способность заботиться о себе, но обратная связь оказалась даже сильнее.
Именно проблемы с повседневной активностью чаще предшествовали дальнейшему снижению умственных способностей, чем наоборот.
То есть человек сначала переставал справляться с бытом, а уже только потом начинались серьезные проблемы с памятью и мышлением.
Получается, что физическая несамостоятельность может быть ранним сигналом неблагополучия в мозге.
А раз физические ограничения могут предшествовать когнитивному снижению, значит, поддержание физической активности и самостоятельности является очень и очень важной частью жизни.
А еще мы сделали полное руководство по яйцам для кулинаров.
Фото: Freepik
