Как рассказывает автор канала «С любовью к родному Лукоморью: все самое интересное», актриса Елена Проклова, известный садовод, на своей подмосковной даче засадила практически каждый сантиметр. Теперь она приобрела участок и квартиру в Сочи, чтобы отдыхать и выращивать экзотические деревья и растения. Елена Игоревна родилась в сентябре 1953 года, сниматься начала ещё в детстве в фильмах «Звонят, откройте дверь», «Снежная королева». Сейчас она радуется мягкому климату Сочи, где может выращивать лимоны, мандарины, теплолюбивые сорта винограда и даже купила пальму.
На море Елена Проклова была лишь один раз в этом году — ей не понравилось, что море грязное, а туристы кричат на детей и шлёпают их. Зато в Подмосковье у актрисы огромная вотчина, куда могут приезжать друзья и родственники. На участке есть собственный дом почти в центре, гостевой дом в углу территории, чтобы гости не мешали хозяйке. Елена проводит на свежем воздухе 10-12 часов, ухаживая за своей вотчиной. На участке есть два пруда. Один из них был заброшенным, вокруг росли бурьян и крапива, но его преобразили — сделали к пруду дорожку, чтобы гости могли ходить без резиновых сапог, убрали все сорняки и облагородили пруд.
Также для актрисы возвели теплицу, посадили растения, которые аккуратно огородили, и сделали цветник возле забора. Всё выглядит гармонично. Идея устроить клумбу возле забора и цветник на перепутье двух дорожек может пригодиться многим дачникам. Преображение дачи актрисы получилось удачным.
Экспертное мнение или что говорит наука:
Мета-анализ «Садоводство и психологическое благополучие: систематический обзор» (Gardening and Psychological Well-Being: A Systematic Review, Soga M., Gaston K.J. & Yamaura Y., Urban Forestry & Urban Greening, 2017), обобщивший данные 22 исследований с участием более 2800 человек, доказал, что регулярное пребывание на зелёных участках и физический контакт с почвой и растениями достоверно снижают уровень кортизола (гормона стресса), уменьшают тревожность и улучшают когнитивные функции. Особенно выраженный эффект даёт именно активное садоводство (посадка, прополка, полив), а не просто пассивное наблюдение за природой. Таким образом, ежедневные 10–12-часовые работы Елены Прокловой на свежем воздухе — это не только забота об участке, но и мощная естественная терапия для психического и физического здоровья, что полностью согласуется с научными данными.
А еще мы рассказали о том, как в Турции вымогают деньги у доверчивых туристов.
Фото: Magnific
