Утреннее похмелье и резкий запах перегара легко способны испортить рабочий день или важную встречу. На канале “ALCOMANIAC” поделились полезными советами, которые помогают быстро привести себя в порядок и вернуть бодрость. Чтобы привести организм в норму после застолья, вам абсолютно не нужны дорогие медикаменты, а все нужные средства найдутся на любой кухне.
Неприятный запах идет не из желудка, а из легких, потому что организм выводит токсичный ацетальдегид через дыхание. Обычная мятная жвачка лишь слегка маскирует перегар на пять минут, после чего он становится еще заметнее. Кофе в этой ситуации тоже вредит, так как напиток только усиливает обезвоживание и увеличивает нагрузку на сердце. Печень перерабатывает алкоголь со строгой скоростью около 0.1 литра спиртного в час, поэтому полностью вывести токсины за пару минут физически невозможно.
Наверняка вы и сами замечали, как тяжело дается концентрация на работе после бурного вечера. А что с этим делать? Сначала умойтесь ледяной водой и подержите руки под холодным краном, а затем выпейте стакан обычного рассола без уксуса или воду с лимоном и медом. Лимон помогает печени быстрее чистить организм, а мед дает энергию для мозга.
После этого пожуйте пару веточек свежей петрушки, зернышко кофе или обычный сухой лавровый лист. Масла из этих продуктов хорошо перебивают плохой запах. Напоследок съешьте простую яичницу или бутерброд с салом. В яйцах есть вещества, которые быстро разрушают алкогольные токсины.
Что пишут книги:
Механизмы биохимической детоксикации и клинические аспекты купирования абстинентного синдрома подробно описаны в фундаментальном издании «Алкоголизм: руководство для врачей» под ред. Н.Н. Иванца, И.П. Анохиной, М.А. Винниковой
А еще мы рассказали про 5 продуктов, которые чистят сосуды от холестерина лучше дорогих лекарств.
Фото: Magnific
