Корейские техники омоложения предлагают простые, но эффективные упражнения для улучшения контура лица. Ими поделился канал “Стань краше с Орловой Дашей”.
Мягко захватите пальцами ткани в области крыльев носа, удерживая мышечный слой. Держите 1 минуту, дыша глубоко. Это улучшает кровообращение и уменьшает отечность.
Слегка вытяните губы вперед, придерживая их пальцами. Наполните щеки воздухом наполовину, поверните голову вправо и вверх. Задержитесь, пока не почувствуете напряжение в щечных мышцах. Повторите то же самое, но с другой стороны. Регулярное выполнение упражнений на жевательные мышцы предотвращает провисание мягких тканей и сохраняет четкий овал.
На такие упражнения вы потратите не более полторы минуты в день 1,5 минут в день. Результат становится заметным через несколько недель регулярного выполнения.
Ранее мы писали: Ленивый огород: как сократить труд в 3 раза и не потерять урожай 2026
Фото: Freepik