Подробнее о том, какие продукты защищают от камней в почках, рассказал врач общей практики и телеведущий Александр Мясников. Он заявил, что камней в почках можно избежать, если есть продукты, богатые калием, к ним относятся картофель в кожуре, помидоры, курага и бананы. Еще можно пить свежевыжатый апельсиновый сок, это полезно для профилактики почечных проблем. Но не магазинный, в нем много сахара и вредных веществ.
Кроме того, Мясников напомнил о важности воды. Он сформулировал простое правило: пей столько, сколько хочется, но главное чтобы в итоге выходило два литра мочи в день. Такой объём считается достаточным для нормальной работы почек и выведения солей. По словам врача, если после употребления свёклы моча окрашивается в розовый цвет, это может указывать на нехватку этого микроэлемента в организме.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
Ранее мы писали: Как выбрать место в экономе, чтобы не остаться с неоткидывающейся спинкой и видом на крыло
Фото: Freepik