Принято считать, что мясо — это сила и здоровье. Но нутрициологи видят обратную сторону. Подробнее о том, что из продуктов может нанести непоправимый вред печени, рассказал канал «Академия Вкуса».
Копчёности и колбасы содержат нитриты, которые превращаются в канцерогены и разрушают клетки печени. Жирная свинина, баранина и мраморная говядина дают насыщенные жиры, которые печень переработать не успевает, и они откладываются прямо в ней.
Субпродукты, особенно печень старых животных, могут накапливать антибиотики, гормоны и токсины, а почки содержат много пуринов, провоцирующих подагру. Фастфуд вроде наггетсов и котлет почти не содержит мясо, и ваш организм получает только трансжиры и усилители вкуса, которые забивают почечные канальцы.
Всегда ешьте мясо только с овощами, так как они помогают желудку и кишечнику активнее перерабатывать продукты распада мяса и разгружают почки.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
Ранее мы писали: Овощные голубцы с чечевицей: сытное блюдо без тяжести в животе
Фото: Freepik