Всегда будьте осторожны при уборке снега. Почему, рассказал канал “Аргументы и факты — Саратов”.
Интенсивная физическая нагрузка на морозе вызывает спазм сосудов, поэтому ваше сердце и легкие начинают активнее работать. Из-за этого у вас может случиться инфаркт, даже если вы не жаловались на проблемы с сердцем. В Балакове 59-летний мужчина почувствовал острую боль в груди именно во время расчистки снега, и только срочная операция спасла ему жизнь.
Если нагружать поясницу и делать резкие движения, можно заработать протрузии и межпозвоночные грыжи. Фитнес-тренеры советуют перед уборкой проводить разминку, а во время работы держать спину прямой и сгибать ноги в коленях, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Даже 15–20 минут такой работы без подготовки могут навредить организму.
Юристы напоминают, что за последствия неубранного снега отвечают управляющие компании. Если человек поскользнется и получит травму из-за наледи, он вправе требовать компенсацию.
А еще мы рассказали о том, почему древние народы осознанно выбирали жизнь в пустынях и горах, хотя были доступны плодородные долины.
Фото: Freepik