За неделю на нашем любимом постельном белье незаметно скапливается пот, клетки кожи, пыль и шерсть питомцев. Эта смесь становится идеальным домом для пылевых клещей и бактерий, которые могут провоцировать аллергию, кожный зуд и просто мешать крепкому сну. Чтобы ваше спальное место всегда оставалось свежим и безопасным, достаточно придерживаться нескольких простых правил, пишет канал «ИДЕИ ВАШЕГО ДОМА».
Общее правило такое: чем теплее на улице и чем активнее вы потеете, тем чаще нужна стирка. Летом, когда жарко и окна постоянно открыты, белье лучше обновлять раз в неделю. Весной и осенью, в сезон цветения и дождей, достаточно менять его раз в одну-две недели. Зимой, когда в дом попадает меньше уличной пыли, этот интервал можно увеличить до двух недель.
Есть ситуации, когда белье требует внеплановой замены. Если вы болеете, если с вами в кровати спит питомец или вы страдаете от аллергии. На частоту смены также влияет привычка спать без одежды, есть в постели или пользоваться ночным кремом, в последнем случае старайтесь менять хотя бы наволочку почаще.
Что касается детей, то для новорожденных постель нужно освежать ежедневно, а подросткам, у которых кожа особенно чувствительна, лучше менять белье раз в одну-две недели.
Простые привычки для свежести
Чтобы сохранить чистоту между сменами белья, полезно выработать несколько привычек. Старайтесь не садиться на застеленную кровать в уличной одежде и всегда переодевайтесь в чистую пижаму. Наволочку, которая контактирует с лицом и волосами, желательно менять чаще, чем весь остальной комплект.
После пробуждения не спешите сразу заправлять кровать. Дайте простыням и одеялу 15-20 минут, чтобы проветриться. И не забывайте про матрас и подушки, их тоже нужно проветривать и чистить.
Ранее мы писали: Улан-Батор изнутри: юрты под стеклом и тройные окна — как выглядит жизнь в самой холодной столице мира
Фото: Freepik