Недавно я наткнулась на откровенный пост одной женщины, которой уже за 70. Она написала про две вещи, от которых смогла избавиться лишь с возрастом. И ей, как она сама говорит, стало и легче, и веселее жить, рассказывает «Мадам Счетовод».
В молодости можешь начать злиться на что угодно: учитель оценку не ту поставил, муж задержался, дети что-то испортили, начальник придрался. Вроде бы и нормально, «отзлилась» — и пошла дальше. Сердце, конечно, колотится, в горле комок… но вроде жива-здорова. Но не все в молодости могут осознать, что злость ничего не меняет, только высасывает из тебя все силы. Если же ты научиться внутреннему спокойствию, любые проблемы перестанут быть таковыми, в спокойствии рождаются быстрые и верные решения. А это приходит с опытом и возрастом. И что удивительно, ваше спокойствие начинает притягивать людей. К вам начинают прислушиваться, вас уважают — просто потому, что вы перестали метать эмоциональные молнии.
Вторая тяжелая ноша — это вечные оправдания. В молодости мы оправдываемся перед всеми: перед родителями, друзьями, начальником. И больше всего — перед собой. «Потому что…» — просто попытка убедить себя, что ты не виновата в своих же промахах. А ведь оправдания ничего не меняют. Они не делают тебя лучше в чужих глазах и тем более в своих. Наоборот, они вредят. Гораздо проще и легче честно сказать: «Да, я облажалась», «Да, я не справилась» — и принять это. А приняв, легче измениться. Ты начинаешь не боятся брать на себя ответственность. А ответственность, как ни парадоксально, дает огромную свободу.
Ранее мы писали про единую математическая теорию, которая объясняет все ваши проблемы со сном
Фото: Freepik