Многие из нас любят пельмени. Хотя эксперты по питанию не рекомендуют этот продукт. Но пельмени могут быть вкусными и полезными, если правильно их выбрать.
Известная всем телеведущая и доктор Елена Малышева утверждает, что пельмени сибирские являются самыми полезными. Мясного фарша в них много, а вот теста мало. Фарш для этих пельменей готовят из свинины, говядины и баранины, это ведущая отметила в программе «Жить здорово» на первом канале.
Белок в продукте, помогающий бороться с инфекциями в организме, содержится в пельменях в достаточном количестве. Это только пойдет на пользу Вашему организму и иммунитету.
«Мясо должно занимать до 80% веса пельменя. Конечно, от сибирских пельменей поправиться можно, если много есть, но в целом это продукт, где теста мало, а мяса много, а значит, много белка»