Как рассказывает нам автор канала «Природа Лечит», у многих даже после очистки организма тяжесть после еды остаётся, а энергия не возвращается.
Организм очищается постоянно сам, но если желчь в нем застаивается, питание нерегулярное и нет нормальной жидкости, никакая отдельная чистка не даст результата.
Раньше считалось, что чем больше воды пьёшь, тем лучше, но чистая вода работает ну очень слабо.
Самый сильный эффект даёт тёплая жидкая еда с минералами, природными сахарами, антиоксидантами и витаминами, а не простая вода.
И вот самый обычный борщ оказался одной из самых-самых полезных в этом плане комбинаций.
В нём есть жидкость с экстрактами овощей и минералами, которая поддерживает почки и даёт мягкий ощелачивающий эффект.
Тёплая же форма супа не создаёт стресса для пищеварительной системы.
Для приготовления легкого борща идеальны будут крольчатина, курятина или индейка.
Лук с морковью не обжаривают, но сметану или сало при подаче добавляют обязательно.
Постные овощные варианты и супы с добавлением небольшой горсти грибов тоже дают меньше нагрузки.
Но есть одно но.
Если перегрузить борщ жирным мясом, тяжёлыми ингредиентами или большим количеством жира, можно получить тяжесть, замедление пищеварения и ухудшение работы желчи.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
А еще мы рассказали про систему питания без лишнего веса.
Фото: Freepik
