Как рассказывает нам автор канала "Академия Вкуса", когда‑то многие верили, что основу правильного питания составляют, в первую очередь, салаты.
Супы же нередко воспринимались как что‑то второстепенное, но вот только со временем стало ясно, что не всё так однозначно.
Дело в том, что салаты далеко не всегда дают ощущение завершённости еды.
Ну правда, после такого приёма пищи остаётся странное чувство пустоты или даже лёгкого холода внутри.
Вот тут и раскрываются преимущества супа.
Он не перегружает, не вызывает ощущения недосказанности, а лишь дарит чувство умиротворённости.
Особенно хорошо супы проявляют себя во второй половине дня.
Кстати, суп может быть и постным.
Так что салатики, конечно, хороши, но и супы должны появляться в меню хотя бы раза три в неделю.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер.
При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Супы же нередко воспринимались как что‑то второстепенное, но вот только со временем стало ясно, что не всё так однозначно.
Дело в том, что салаты далеко не всегда дают ощущение завершённости еды.
Ну правда, после такого приёма пищи остаётся странное чувство пустоты или даже лёгкого холода внутри.
Вот тут и раскрываются преимущества супа.
Он не перегружает, не вызывает ощущения недосказанности, а лишь дарит чувство умиротворённости.
Особенно хорошо супы проявляют себя во второй половине дня.
Кстати, суп может быть и постным.
Так что салатики, конечно, хороши, но и супы должны появляться в меню хотя бы раза три в неделю.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер.
При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
А еще мы рассказали о том, почему бытовые удобства не всегда означают душевное спокойствие.
Фото: Freepik
Попова Екатерина Подробнее об авторе