Анна Асеанская
Более 250 тысяч москвичей за первые две недели прошли базовое анкетирование в новом разделе приложения «ЕМИАС.ИНФО». Программа «Московский чекап» предлагает оценить риски для здоровья, определить профиль старения и получить индивидуальный набор обследований. Основная часть процедуры проходит онлайн, однако цифровая анкета становится не заменой врачу, а первым шагом к профилактике.
Когда к врачу идут до появления симптомов
Современная медицина всё настойчивее смещает внимание от лечения уже возникшей болезни к раннему выявлению рисков. Именно на этом принципе построен «Московский чекап» — новая городская программа, рассчитанная прежде всего на людей, которые чувствуют себя здоровыми и редко обращаются в поликлинику.
За две недели новый раздел приложения «ЕМИАС.ИНФО» открыли более 700 тысяч человек. Свыше 250 тысяч прошли базовое онлайн-анкетирование, а более 50 тысяч заполнили расширенные анкеты и узнали свой профиль старения. Особенно показательно, что в программу вошли около 70 тысяч горожан, которые прежде не обращались в московские поликлиники. Таким образом, цифровой сервис помог вернуть в систему профилактики тех, кто обычно откладывает визит к врачу до появления заметных жалоб.
Ожидаемая продолжительность жизни москвичей превышает 80 лет. Однако сама по себе эта цифра не отвечает на главный вопрос — сколько из этих лет человек сохраняет активность, самостоятельность и привычный образ жизни. Поэтому задача профилактических программ состоит не только в том, чтобы продлить жизнь, но и в том, чтобы как можно раньше увидеть факторы, способные ухудшить её качество.
Анкета, тесты и медицинская карта
Пройти экспресс-диагностику можно в разделе «Московский чекап» мобильного приложения «ЕМИАС.ИНФО». Пользователь отвечает на вопросы, выполняет функциональные тесты по видеоинструкциям и при необходимости вручную вносит сведения о составе тела — например, данные умных весов.
Если биоимпедансометрия проводится в поликлинике или центре госуслуг «Мои документы», результаты автоматически попадают в электронную медицинскую карту. Система учитывает не только ответы человека, но и уже имеющиеся медицинские сведения. На этой основе формируется индивидуальный набор дополнительных обследований и рекомендаций.
Речь идёт о советах, связанных с питанием, сном, двигательной активностью, мотивацией, ментальным здоровьем и управлением стрессом. Такой перечень показывает, насколько широко сегодня понимается профилактика. Она касается не одного анализа или отдельного показателя, а повседневных привычек, которые в течение многих лет влияют на состояние организма.
Биологический возраст и разные типы старения
Одной из ключевых возможностей программы стало определение профиля старения. Биологический возраст может отличаться от паспортного: два человека одного года рождения нередко имеют разное состояние сердечно-сосудистой системы, мышечной массы, обмена веществ и других показателей.
Более чем у 800 участников был выявлен ускоренный темп старения — их биологический возраст оказался значительно выше паспортного. Эти москвичи получили возможность пройти дополнительные обследования и получить рекомендации по коррекции образа жизни.
Подобный результат не следует воспринимать как диагноз. Скорее это сигнал, указывающий, что организму требуется более внимательное наблюдение. Ценность раннего предупреждения состоит именно в возможности действовать до того, как риск превратится в заболевание с выраженными симптомами.
Программа предлагает индивидуальный, а не универсальный сценарий. В расширенный пакет могут входить анализы на ферритин, так называемый гормон молодости и индикаторы скрытого воспаления. Назначения зависят от возраста, состояния здоровья и выявленных факторов риска. Такой подход позволяет отказаться от одинакового для всех перечня исследований, часть которых в конкретной ситуации может оказаться малоинформативной.
Цифровой сервис и реальная медицина
Почти 90 процентов «Московского чекапа» проходят онлайн. Это делает профилактику удобнее: заполнить анкету или выполнить тест можно без отдельной поездки в медицинское учреждение и долгого ожидания.
Однако цифровой формат не означает, что программа ограничивается экраном смартфона. Если система обнаруживает основания для более подробной проверки, человеку предлагаются обследования и консультации. Приложение в данном случае выполняет роль навигатора: помогает собрать данные, оценить риски и выстроить следующий маршрут.
Такой принцип стал возможен благодаря единой цифровой платформе московского здравоохранения, которую более десяти лет развивают комплекс социального развития столицы и городской Департамент информационных технологий. Она объединяет сведения о пациенте на разных этапах — от постановки диагноза и лечения до последующего наблюдения.
Персонифицированная медицинская история позволяет врачу видеть не отдельный эпизод, а динамику. Для профилактики это особенно важно: многие изменения становятся заметны только при сравнении результатов за несколько лет.
Диагностика вне поликлиники
Знакомство с программой не ограничивается мобильным приложением. На фестивале VK Fest 18 и 19 июля будет работать павильон московской медицины, расположенный возле павильона № 71 «Дворец госуслуг» на ВДНХ.
Посетителям предложат менее чем за двадцать минут пройти экспресс-диагностику. В неё войдут определение состава тела с помощью биоимпедансометрии, оценка отдельных факторов здоровья и анализ физической подготовки. По итогам участники получат персональные рекомендации по рациону и режиму питания, а также информацию о том, как пройти полный «Московский чекап» в приложении.
Такой формат выводит профилактическую медицину в городское пространство. Человек может задуматься о здоровье не только в кабинете врача, но и во время обычного летнего мероприятия. Важно, однако, чтобы подобная экспресс-проверка воспринималась именно как повод внимательнее отнестись к себе, а не как исчерпывающее медицинское заключение.
Здоровое долголетие как городская среда
«Московский чекап» представлен как часть более широкой философии здорового долголетия. Её цель — сохранить до десяти дополнительных лет активной жизни. Подобная задача не может решаться только медицинскими учреждениями.
На здоровье влияют доступность спортивной инфраструктуры, возможность регулярно ходить пешком, состояние парков и набережных, качество городской среды, уровень информированности о питании и физической активности. Не менее значимы сон, психологическое состояние и способность справляться со стрессом.
Поэтому программа объединяет медицинские обследования с рекомендациями, касающимися повседневной жизни. Она обращается не только к тем, кто уже имеет хроническое заболевание, но и к молодым, активным людям, привыкшим считать себя здоровыми.
Именно эта аудитория часто выпадает из профилактики. Отсутствие жалоб создаёт ощущение, что проверка не нужна. Между тем многие риски долго развиваются незаметно. Цифровой формат способен снизить порог входа: человеку не требуется заранее считать себя пациентом, чтобы ответить на вопросы и получить ориентиры.
Не диагноз, а повод действовать
Популярность нового сервиса показывает, что интерес к профилактике существует, когда она встроена в привычный ритм жизни. Четверть миллиона заполненных анкет за две недели — это не только статистика использования приложения, но и свидетельство готовности людей уделять внимание здоровью до возникновения серьёзных проблем.
Вместе с тем любые автоматизированные рекомендации требуют разумного отношения. Онлайн-анкета не заменяет осмотр, а показатель биологического возраста не должен становиться причиной самолечения или тревоги. Смысл программы — помочь вовремя обратиться к специалисту, если для этого есть основания, и подсказать направления, в которых можно изменить образ жизни.
Профилактическая медицина особенно эффективна тогда, когда человек не остаётся пассивным получателем услуги. Ему приходится наблюдать за собой, отвечать на вопросы, выполнять тесты и принимать решения. В этом отношении «Московский чекап» предлагает не разовое обследование, а модель более осознанного отношения к собственному здоровью.
Смартфон здесь становится лишь первым инструментом. Настоящий результат зависит от того, последует ли за цифровой оценкой реальное действие — обследование, консультация врача, регулярная физическая активность или изменение привычек. Именно из таких небольших, но последовательных шагов и складывается активное долголетие.
Источник фактических данных: официальный портал Мэра и Правительства Москвы.
