Как рассказывает нам автор канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье», здоровье, как часто оказывается, начинается не в аптеке, а в обычной ванной. Эту нехитрую мудрость хорошо знали раньше, когда не было ни дорогих кремов, ни модных процедур. А кожа всё равно была мягкой, суставы не ныли, и во всём теле чувствовалась лёгкость. Секрет был в воде, в которую добавляли самые простые, подручные средства, работавшие ничуть не хуже современных.
Первым таким помощником была обычная соль. Она разгоняла кровь, выводила всё лишнее, снимала воспаление и боль, даря телу долгожданное спокойствие.
Вторым секретом была овсянка. Горсть хлопьев, завёрнутых в марлю, превращала воду в мягкую, ласковую среду, которая успокаивала кожу, снимала раздражение и насыщала её витаминами.
Для пущего эффекта иногда добавляли ложку подсолнечного масла или немного тёплого молока. Молоко питало, а масло помогало коже удержать влагу.
Чтобы приготовить такую ванну, достаточно смешать стакан соли с несколькими ложками овсяных хлопьев, залить горячей водой, дать настояться и вылить в тёплую воду. Полежать в ней пятнадцать-двадцать минут, а после не нужно даже не вытираться, надо лишь промокнуть кожу полотенцем. Если хочется усилить эффект, можно добавить ложку мёда.
Особенно такая ванна выручает после долгого дня на ногах.
Кстати, чтобы овсянка не разбежалась по ванне, её лучше крепко завязать в узелок.
Если соли под рукой не оказалось, её можно заменить горчичным порошком, и еще, не стоит сразу после ванны наносить крем.
А еще мы рассказали о том, где режиссёр собирает всю свою большую семью.
Фото: Freepik