Многие люди годами мажут пятки кремами, покупают ортопедические стельки и даже делают операции по удалению косточки, не подозревая, что лечат следствие, а не причину. Настоящий виновник трещин, отёков и косточек — перекошенный таз и неправильно работающая поясница.
Автор канала «Станислав Черноног. Школа массажа» рассказал о том, что 80% людей уже имеют нарушения в поясничном регионе, даже если пока ничего не болит. Перекошенный таз делает одну ногу функционально короче другой. Каждый шаг становится асимметричным: тазобедренный сустав перегружается и стирается, колено получает удар под неправильным углом, стопа заваливается внутрь или наружу, а большой палец отклоняется в сторону, формируя ту самую выпирающую косточку.
Также страдает и ваш внешний вид — появляются сильные отеки в районе ног, а кожа на пятках трескается и грубеет. Поясница пытается компенсировать перекос таза, позвонки смещаются, формируются грыжи сначала в пояснице, потом в шейном отделе.
Существующие нарушения можно выявить простой самодиагностикой, и пока ничего не болит, есть время всё исправить. Следить за тазом и спиной легче, чем бесконечно лечить последствия.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
Ранее мы писали: Сообщение в прошлое: математика против фантастики
Фото: Freepik
