Многие в зрелом возрасте сталкиваются с ситуацией, когда сердце вдруг начинает колоть, давить или биться с перебоями, а врачи после всех обследований разводят руками и говорят, что сердце здорово.
Как рассказывает автор канала «АйКью Леди – Женская территория», это не значит, что симптомы придуманные или что человек хочет привлечь к себе внимание. Просто причина кроется не в больном сердце, а в том, как нервная система реагирует на постоянный стресс и перегрузки.
Когда мы нервничаем, организм выбрасывает в кровь адреналин, сердце начинает сокращаться чаще и сильнее, сосуды сужаются, давление поднимается. Всё это нормальная реакция на опасность, которая в древности помогала убегать от хищников. Если стресс случается разово, организм быстро приходит в норму. Но когда человек живёт в постоянном напряжении, то сердце постоянно работает на пределе, а человек начинает чувствовать боль, нехватку воздуха, головокружение и панику.
Это состояние называется кардионевроз. Оно не опасно для жизни и не приводит к инфаркту, но очень неприятно и пугает до дрожи. Человек начинает бояться, что у него остановится сердце, и от этого страха становится только хуже.
Получается замкнутый круг: страх вызывает симптомы, симптомы усиливают страх, и вырваться из этого сложно. При таком состоянии попробуйте глубоко дышать, смените обстановку и обязательно найдите причину сильного стресса, постарайтесь как можно скорее ее убрать. Иногда могут помочь лёгкие успокоительные или помощь психотерапевта.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
А еще мы рассказали про 5 травяных чаев, которые работают лучше снотворного.
Фото: Magnific
